Отслабнете за три седмици
Днес ще поговорим за стройност и как да стартирате процеса на отслабване. За тази тема ще говори отново Светлана Осипова. Реално е възможно да отслабнете за три седмици без да предприемате опасни стъпки. Може да намалите килограмите на определено, безопасно ниво – от 3 до 5 кг в зависимост от организма. За всеки това е напълно индивидуално.
Ще говорим за система, през която може да преминете самостоятелно без да посещавате специални групи, специалисти или нутрициолози. Но е добре да сте запознати с нашите продукти, дори и като клиент. Винаги има консултант, който да ви помогне. Смятам, че всеки партньор е доста добре квалифициран, защото е добре запознат с продуктите на компанията и със сигурност е направил няколко от специалните програми на ТианДе.
БАЗОВА ДЕТОКС ПРОГРАМА
Моят личен опит е с базовата детокс програма. Вече над 10 години. Често разказвам за това и ще продължа да говоря, че първата, основна стъпка е детоксикацията – почистването на организма. Много се страхуват от думата „детокс“, защото го свързват със сокове, със смутите. Това е безопасен метод. Смутитата са добър вариант, но не е задължително на 100% да бъдат в дневния ви рацион за дълъг период. Особено, сладките и плодовите сокове, защото съдържат много захар.
Друг интересен момент е, че, например, за един сок от портокал ни трябват три броя от плода. Изцеждаме го и изпиваме цялата захар, а реално всички полезни влакна и целулоза изхвърляме.
При детокс програмите често ще чувате, че трябва да приемате витамини и, разбира се, плодовете са източници на витамини. Но плодът е полезен в своята цялост. Не ви казвам да не консумирате никакво смути. Просто всичко трябва да е под контрол и да осъзнавате какво точно правите.
Трябва да следите колко вода пиете на ден. Често се случва да приемате достатъчно количество вода, но отокът да се задържи. Това означава, че органите за детоксикация не могат да се справят.
Много е важен приема на течности и най-вече на вода. По време на детокс програма трябва да пиете повече течности, поне 35 мл на 1 кг от телесното ви тегло. По този начин помагате на токсините да излязат по естествен начин. Поне 70% трябва да са чиста вода! А останалите 30% може да са напитки, чайове и др.
Искам да направя една отметка тук. Ако пиете малко вода, важна стъпка е да увеличавате постепенно нейния приема до необходимото количество на ден, а не да започне от първия ден да приемате по два литра и половина.
ТианДе създаде брошура с рецепти за здраве и красота. В нея ще откриете всички програми на компанията и в нашия сайт ТУК. Създадени са от специалисти и лекари. Те са подбрали необходимите продукти във всяка една програма и всеки може сам да я направи. Безопасни са за всички. Единствено не се препоръчват за деца до 15-годишна възраст, бременни и кърмачки.
Препоръчвам детокс програмата, дори като нутрициолог. След като преминат през нея, хората ми споделят, че се чувстват по-добре, по-леки, пълни с енергия, главоболието изчезва, нормализира се кръвното, настроението и самочувствието е отлично.
ПОДГОТВИТЕЛЕН ЕТАП
Най-основната програма е базовата програма за детоксикация. Много обичам тази програма, защото действа положително – дава енергия, нормализира кръвното, премахва главоболието, премахва апатията. Има няколко стъпки. През първия месец е подготвителният етап, който е разделен на две. В първите две седмици са включени продуктите: плодов чай „Енергия на пречистването“, кисели и детоксикационни пластири.
Пластири за детоксикация
Детоксикационните пластири, за мен лично, са много интересен и уникален продукт. През първите ми дни в компания ТианДе ми разказаха за тях, изобщо не знаех как работят и наистина ме заинтригуваха.
Те работят върху почистването на лимфната система. Тя представлява много дълбока вселена вътре в нас. Състои се от лимфни съдове, възли и органи. Нейната задача е да изхвърли отровните вещества от организма. Но когато функция й бъде нарушена, тя не може да изхвърли всичко излишно. До това води застоя, твърде малкото движение, употребата на продукти, които нарушават нейната работа, като кофеин и сладко. В резултат на това органите за детоксикация трудно работят, не могат да изхвърлят и да почистват организма, което от своя страна води до отичане, до натрупване на килограми и на токсини. Това е опасно, защото предизвиква хронично възпаление в организма.
За безопасно почистване на лимфната система започнете с детоксикационните пластири. Много лесно се използват. Залепят се на стъпалата, където се намират активните точки.
Пластирите с лавандула съдържат турмалин, което допълнително помага за премахването на отока в краката.
За да си свършат работата, както трябва, е необходимо да си легнете навреме – най-късно в 10 часа. Препоръчваме ви да си нагласите деня според детоксикационната програма. Така вие пълноценно ще си починете и пластирите ще работят максимално ефективно.
Използвайте ги минимум 15 дни, а ако желаете може да ги използвайте и по време на цялата програма – 30 дни.
Всички пластири могат да се използват също от бременни, кърмачки и деца. Много положителни отзиви има в случай на интоксикация, на висока температура, на вирусна атака, когато организмът се нуждае от поддръжка.
Пектинови кисели
Киселите са другия продукт към подготвителния етап на програмата. Тук няма никакво ограничение. Изберете този, който ви е най-вкусен. Пектиновите кисели успешно и безопасно извеждат всички токсини от организма.
Голяма помощ към програмата ще бъде, ако максимално ограничите постъпването на токсини от хранителните продукти като захар, глутен, канцерогенни храни. Като говорим за захар, говорим дори за плодовата захар. По-добре да добавите горски плодове, ако търсите разнообразие.
Може да пиете кисел сутрин и вечер, дори да добавите към тях целулоза.
Емулсия за крака „Горска разходка“
Бих искала да добавя продукт, който не е в програмата, това е емулсията „Горска разходка“. Също много добре въздейства на лимфната система и помага за премахването на отока. Интересното тук е, че тя съдържа терпентинова емулсия. Може да прочетете в интернет колко е полезна за здравето вана с тази емулсия – за сърдечно-съдовата система, за работата на лимфната система, за поддържане на емоционалния фон.
Може сами да си закупите терпентин, но се нуждаете от правилната схема. За по-сигурно може да използвате емулсията и солите. Според мен, най-подходящи са солите за тяло „Кристали от Мъртво море“, защото съдържат бишофит. Ваните с бишофит са много полезни.
Ето нещо пробвано от мен. Направете си вана като добавите 2-3 супени лъжици от емулсията „Горска разходка“ и толкова от солта за тяло, може да е която харесвате най-много. Правете си такива вани по време на детокс програма 2-3 пъти седмично, 15-20 минути. Преди ваната може да използвате и пилинг.
По време на ваната е възможно да усетите изтръпване и леко зачервяване на кожата. Това означава, че продуктите работят правилно и се задейства лимфодренажния процес. Важно е да се изведат и всички токсини от кожата. Заради това в детокс програмата трябва да присъстват и козметични продукти като пилинги и соли.
Плодов чай „Енергия на пречистването“
Към детокс програмата добавете и плодовия чай „Енергия на пречистването“, който може да пиете вечер. Има отличен и подобрен състав, който работи не само върху почистването на организма, а също така има и антипаразитен ефект. Организмът се сблъсква и с паразити, които също трябва да изхвърлим.
Продукти бонус
Още един лайфхак с продукти на ТианДе. За вътрешен лимфостимулатор може да използвате напитката „Фиторелакс за крака“. Отлично работи върху почистването на лимфната система. Аз ви препоръчвам към детокс програмата да добавите и тази напитка, защото добре въздейства на лимфотока.
За да подпомогнете безопасно на работата на лимфната система може да използвате 3D масажора на ТианДе. Идеален продукт, който винаги ще е до вас. С него масажирайте лимфните възли в долната част на краката, на врата, на ръцете.
Когато говорим за детоксикация, важен момент е, че това трябва да бъде начин на живот. Всеки един от тези продукти може да бъде постоянна част от вашия живот. Всяка една програма трябва да се започва бавно и внимателно и при тази е така – внимателен, безопасен, но и ефективен подход.
ОСНОВЕН ЕТАП
Следващата стъпка е основния етап. Тук започва работата върху черния дроб, продължава се с по-задълбочено почистването на червата и се добавят биологично активни добавки от растителен произход.
Биологично активна добавка „Гръцки орех“ и „Бял трън и рибофлавин“
Комплексът „Гръцки орех“ е наистина уникален. Може да потърсите в интернет и ще видите, че гръцкият орех се използва широко в противопаразитни и противотуморни програми. А гъбата шийтаке е невероятно полезна за организма, като терапевтичен продукт. Тя реално работи като природно лекарство. Комбинацията на гъбата шийтаке и гръцки орех работи уникално върху почистването.
Черният дроб е много важен орган, тъй като работи без прекъсване за почистването на организма. Заради това е добре да го поддържате и да му помагате. Идеалният помощник е комплекса „Бял трън и рибофлавин“.
Фиточай с бял оман
Следващият продукт, който ще добавим към програмата, е чаят с бял оман. Когато започнете да пиете този чай, ще видите, че и коремът ви ще се прибере. Няма да е вече подут.
Това са двата основни етапа, към които може да добавим още няколко продукта. Единият ще ни помогне да намалим приема на храна и по-специално приема на сладко. Това е плодовият чай Slim tea. Може да се приема и преди, и след хранене. Може да се приема няколко пъти на ден. В него има съдържание на шипка, която е източник на витамин С и помага за поддържане на организма.
И другият продукт, разбира се, е чай „Нони“. Най-подходящ е да се пие през пролетта. Подобрява кръвното налягане, помага на сърдечно-съдовата система, помага при захарен диабет, когато сте на детокс програма, поддържа баланс на настроението.
Детокс програмата е първата стъпка към безопасно намаляване на килограмите. Тук няма никакви ограничителни диети. Самата програма не е за спонтанно отслабване. С нейна помощ стартирате механизма за правилната работа на органите, променяте хранителните си навици, а теглото влиза в определена за себе си норма.
Важно е да се инвестира в такива програми, да се инвестира в здравето. Може да бъдете здрави независимо колко килограма тежите. Може да носите дрехи XXL, но всички показатели, като кръвно и др., да са в нормата си. Но ако не са добри и се влошават, значи трябва нещо да се промени. Тенденцията да намалите килограмите не е, за да сте красиви, а за да сте здрави.